Poiščite svojega TM učitelja

Kaj pa,
če nisem dober v
nadziranju svojih misli?

 

"To ni težava. Za razliko od drugih oblik meditacije, vadba Transcendentalne meditacije ne vključuje koncentracije, nadzora uma, razmišljanja in spremljanja misli. Vsakdo jo lahko vadi, tudi otroci z ADHD (motnja pozornosti in hiperaktivnosti) in vojaki s PTSD (motnja zaradi post travmatskega stresa)."

 

"Meditacija je neverjeten način osredotočanja samega sebe, umirjanja sebe in pridobivanja perspektive o tem, kje sem."

Liv Tyler

Kaj pa, če nimam
časa za meditiranje?

 

Ko enkrat začnete vaditi TM, so koristni učinki na vaše življenje tako zelo veliki, da postane redno meditiranje tako naravno, kot umivanje zob.

 

Kaj pa če je zame sedenje s prekrižanimi nogami neudobno?

 

TM ne vključuje napora, zato sedite v katerem koli udobnem položaju. Za večino ljudi je to normalno sedenje na kavču, kot npr. takrat, ko klepetate s prijatelji ali gledate televizijo.

 

Cameron Diaz

"To je bila najlažja stvar, ki sem se je kdaj naučila."

Ameriška vojaška Univerza

TM učinkuje na vsakogar

Naredite prvi korak

Vabljeni na uvodno predavanje

Prvi korak je, da se udeležite brezplačnega pogovora ali uvodnega predavanja.
Uvodno predavanje je predstavljeno s strani certificiranega učitelja Transcendentalne meditacije in traja približno 1 uro. Izvedeli boste:

  • Zakaj je TM tako učinkovita pri stresu in anksioznosti?
  • Zakaj se lahko vsakdo nauči in vadi TM?
  • Kakšne koristi lahko realno pričakujemo?
  • Kako deluje – proces transcendiranja?
  • Kako se TM razlikuje od drugih meditacij?
  • Kaj se zgodi med vadbo TM?

Po predavanju sledi osebni pogovor z učiteljem, kjer lahko zastavite vprašanja.

Pogovor ali uvodno predavanje je pogoj za nadaljevanje učenja TM, vendar niste zavezani, da se tehnike tudi naučite. Uvodnega predavanja se lahko udeleži vsak, tudi če je razlog samo radovednost. S seboj lahko pripeljete tudi prijatelja.

Obrnite se na nas

Kliknite tukaj za naš pravilnik o zasebnosti