Kaj pa,
če nisem dober v
nadziranju svojih misli?

"To ni težava. Za razliko od drugih oblik meditacije, vadba Transcendentalne meditacije ne vključuje koncentracije, nadzora uma, razmišljanja in spremljanja misli. Vsakdo jo lahko vadi, tudi otroci z ADHD (motnja pozornosti in hiperaktivnosti) in vojaki s PTSD (motnja zaradi post travmatskega stresa)."

"Meditacija je neverjeten način osredotočanja samega sebe, umirjanja sebe in pridobivanja perspektive o tem, kje sem."

Liv Tyler

Kaj pa, če nimam
časa za meditiranje?

Ko enkrat začnete vaditi TM, so koristni učinki na vaše življenje tako zelo veliki, da postane redno meditiranje tako naravno, kot umivanje zob.

Kaj pa če je zame sedenje s prekrižanimi nogami neudobno?

TM ne vključuje napora, zato sedite v katerem koli udobnem položaju. Za večino ljudi je to normalno sedenje na kavču, kot npr. takrat, ko klepetate s prijatelji ali gledate televizijo.