Vprašanje: Kaj je Transcendentalna meditacija?

Mahariši: Transcendentalna meditacija je preprost, naraven program za um - za spontano, lahkotno gibanje uma v njegovo lastno neomejeno bistvo. Skozi Transcendentalno meditacijo um razvija svoj potencial za neomejeno zavedanje - transcendentalno zavest, zavest enosti. V tem neomejenem zavedanju je živahno področje vseh možnosti, kjer je vsaka možnost naravno na voljo zavestnemu umu. Zavestni um se začne zavedati svojega neomejenega dostojanstva, svojega neomejenega bistva, svojega neskončnega potenciala. Transcendentalna meditacija nudi način, da zavestni um spozna celoten razpon svojega obstoja - aktivno in tiho plat, točko in neskončnost. TM ni zbirka prepričanj, filozofije, življenjskega sloga ali vere. Je izkušnja, je mentalna tehnika, ki jo človek vadi vsak dan petnajst ali dvajset minut.

Vprašanje: Kakšne so koristi vadbe tehnike TM?

Mahariši: Znanstveni poskusi, opravljeni na ljudeh, ki vadijo Transcendentalno meditacijo, kažejo, da TM povzroča normalizacijo na vseh področjih življenja. Zmanjšuje stres, izboljšuje zdravje, obogati duševno delovanje, izboljšuje osebne odnose ter povečuje produktivnost dela in zadovoljstvo pri delu.

Vprašanje: Če je tako naravna, zakaj se je potem treba to tehniko naučiti?

Mahariši: Kar se zgodi pri učenju TM je, da se um v svojem aktivnem stanju s pomočjo navodil nauči začeti izkušati svoja manj aktivna stanja. Začne izkušati svoja vedno manj aktivna stanja, vse dokler sčasoma ne izkusi transcendentalnega stanja zavesti. Toda v procesu učenja te sposobnosti moramo vedeti, da je bil um običajno celo življenje vajen le begati naokoli, v sferah znanja ali moči ali iskanja sreče. Zato ga je treba naučiti, kako lahko ponovno spozna samega sebe. Zato je potrebno učenje te tehnike.

Vprašanje: Kaj je razsvetljenje?

Mahariši: Razsvetljenje je normalno, naravno stanje zdravja telesa in duševnosti. Razsvetljenje je posledica popolnega razvoja zavesti ter je odvisno od popolnega in usklajenega delovanja vsakega dela telesa in živčnega sistema. Ko na ta način človek uporablja celoten potencial svojega uma in telesa, tedaj vsaka misel in dejanje postaneta spontano pravilna in koristna za življenje. To je življenje brez trpljenja, življenje v svojem polnem dostojanstvu in pomenu. Cilj Transcendentalne meditacije je stanje razsvetljenja. To pomeni, da izkušamo to notranjo umirjenost, to tiho stanje najmanjšega vzbujenja tudi takrat, ko smo dinamično aktivni.