Transcendental Meditation expert Bob Roth featured on the Ellen Show
"Now more than ever is a time that people should meditate"
Ellen DeGeneres
Transcendentalna meditacija je preprosta tehnika, ki se izvaja 20 minut dvakrat na dan, medtem ko udobno sedimo.
TM ni religija, filozofija ali življenjski slog. Več kot 10 milijonov ljudi vseh starosti, kultur in religij se je naučilo TM.
Cameron Diaz govori o tem, kako enostavna je TM
Tehnika TM omogoča vašemu umu, da se enostavno usmeri navznoter, dokler ne doživite najbolj tihe in mirne ravni svoje zavesti.Tehnika je popolnoma drugačna, saj ne vključuje koncentriranja ali osredotočanja in ne poskuša "izprazniti duha".
Sir Paul McCartney
Stres škoduje zdravju, sreči, ustvarjalnosti in produktivnosti. Na stotine objavljenih raziskovalnih študij o TM potrjuje njeno učinkovitost za zmanjšanje stresa, izboljšanje delovanja možganov, krepitev imunskega sistema in še veliko več.